2022年成人高考三大备战策略
2022-06-15 15:14:06 作者:成教在线来源:成教在线
目前,成人高考已经进入备战阶段,因此很多考生们都正在紧张的进行着成人高考的复习,但同时也有很多考生备考一直没有进展。所以下面小编给大家一些备战成考的建议,希望可以帮助大家。
一、劳逸结合才能提高效率
1、作息时间的调整
备考期间,出现很情绪低落、身体疲乏倦怠是正常的现象。我们可以利用零散的时间到户外放松自己,或者进行一些短时间的户外活动等等,这种调节不会打乱原有的复习节奏,也不会出现大面积遗忘知识的现象。
2、好的身体最重要
每个人的体质都不尽相同,生活习惯也不太相同,有的同学爱好锻炼,每天复习之后跑两圈更有效果;但有的同学不大爱动,对此类同学来说如果再强迫自己每天坚持锻炼反而会影响其备考。但是也不能不注重身体,适当的进行室内运动可以促进血液循环帮助记忆。
二、心态调节
首先,我们一定要有自己的主见,知道自己到底想要什么,要通过什么手段才能达到自己的目标,不要让他人的选择亦或是颓废状态影响到自己的复习,确保自己的复习大方向不出问题。
另外要学会适当奖励自己,备考期间的疲惫感常常来源于不停歇地冲刺,而适当的奖励可以给精神提供一个缓冲,让心态平和地走完全程。
三、明确目标,坚持前行
人生是一次航行,航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速,只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。所以,一旦明确了目标就坚持到底,这条路上成败与否都已不重要,至少我们努力坚持过,而且相信一般越努力越幸运,明确目标就会成功!
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